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最新消息| 孕婦益生菌選得好也要吃得好 | 2022-09-20 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://news.bandao.cn/news_html/201910/20191029/news_20191029_2886049.shtml" ? 大家都知道，益生菌對于改善兒童腸胃問題十分“在行”，比如便秘，腹瀉、脹氣等。但隨著科學的深入研究發現，益生菌不僅在兒童腸胃方面有效果，對于許多孕媽的健康調理也有非常強大的潛在作用。因此現在孕婦益生菌市場正在崛起，越來越多的孕媽享受到了益生菌的好處。不過，也有一部分媽媽表示，自己吃的益生菌根本沒有作用，這究竟是怎么一回事呢? 產品沒選對，什麼都白搭 只會看活菌數，剩多少你知道嗎? 買益生菌只看活菌數，就像買化妝品只看毫升量一樣，沒有多大意義。活菌添加量固然是挑選益生菌的一個重點，但是如果只有高活菌添加而沒有足夠的活菌技術保障的話，這樣的產品吃下去很難保證最終剩多少有益成分。因為益生菌十分嬌弱，容易受溫度、氧氣濃度、酸堿度等因素的影響而失活。 冷凍干燥技術、菌株耐酸性篩選、獨立包裝，都是很好的提高活菌數的手段，可以讓更多的菌抵達我們腸道，為孕媽和胎兒健康助力。 什麼叫菌株?沒弄清楚這個先別買 我們常掛在嘴邊的益生菌，其實是一個大的概念，它的最小成員叫“菌株”，不同的菌株往往有不同的作用，有時候統一菌種下的兩個不同菌株，其作用就天差地別了，比如同屬于乳酸桿菌屬、鼠李糖乳酸桿菌種的LGG株和GR-1株，一個用來預防嬰幼兒濕疹，另外一個則適用于治療女性陰道炎。因此，孕媽媽沒有弄清楚菌株是什麼之前，先別急著買。 不過，益生菌家族有成百上千種菌株，要孕媽媽們自己逐個選擇是否適合自己也實在是件難事。因此，選擇專業產品可以很好的規避錯選菌株的問題。 Life-Space是來自澳洲的專業益生菌品牌，用心根據孕婦腸道微生態的特點，設計獨特配方，為孕媽提供一系列所需益生菌，幫助建立并維護其腸道微生態平衡。 Life-Space孕婦益生菌產品不含防腐劑、香精、麩質及奶制品，精選添加耐胃酸、耐膽汁能力的活性菌，菌株種數多達15種，活菌添加量更是達到255億CFUg，是孕婦補充益生菌的優選，劉濤、張嘉倪等明星媽媽都推薦過該品牌，品質值得信賴。 選對沒吃對，金錢都白花 對于補充益生菌來說，選對產品只完成了事情的一半，要吃對了才能真正讓益生菌造福人體。很多人吃益生菌感覺沒用，沒準就是使用方法上出了問題，下面是益生菌的常見使用誤區，你看看有你嗎? 1、40攝氏度——益生菌們的生死線 我們國人吃東西有個傳統，那就是“趁熱吃”。很多孕媽可能也秉著這樣的想法，直接拿開水沖泡孕婦益生菌，然后等溫度降的差不多了之后就喝下，殊不知，此時孕媽們喝下的，只是一杯加了“料”的白開水。 為什麼這么說呢?因為益生菌主要生活在腸道，因此它的最適溫度同人體相同(37攝氏度左右)，而當溫度超過40攝氏度，益生菌們就會機體被燙死，這樣吃下去的益生菌自然就起不到作用了。 泡完不吃完——益生菌的噩夢 絕大多數益生菌是嚴格的厭氧菌，我們賴以生存的氧氣對它們來說是“噩夢”一般的存在，有的孕媽沒有打開益生菌吃剩下一半，秉著不浪費的原則，就放冰箱冷藏了。其實這剩下的另一半益生菌即使密封后也很難達到無氧的標準，這樣就會使益生菌失去活性，而“被滅活”的益生菌就失去了其價值了。 相信看完這，很多孕媽都發現自己在孕婦益生菌的購買和使用上存在著一定的誤區，不過及時調整過來，還是可以讓益生菌造福身體健康的。 [編輯:李華] 關鍵字標籤：益生菌孕婦推薦 |
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